베르베린 효능 / 베르베린 부작용 / 베르베린 먹는시간 / 베르베린 당뇨 / 혈당 영양제
목차 배르베린이란? 베르베린은 Berberis vulgaris, Coptis chinensis, Hydrastis canadensis, Phellodendron amurense 등의 식물에서 추출되는 알칼로이드 계열의 화합물입니다. 이러한 식물들은 전통적인 의학에서 각종 질병의 치료에 사용되어 왔습니다. 베르베린은 항균, 항염, 항산화, 항암, 항고혈압 등의 다양한 생리학적 효과가 있어서, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 각종 염증성 질환 등 다양한 질병의 치료와 예방에 이용될 수 있습니다. 특히, 혈당 조절에 대한 효과가 높아서 당뇨병 치료에 많이 사용됩니다. 베르베린의 작용 메커니즘은 다양하지만, 대부분은 세포 내 신호전달 경로에 영향을 미침으로써 이루어집니다. 예를 들어, 베르베린은 AMPK(adenos..
2023. 4. 18.
멜라토닌 구입처 / 멜라토닌 영양제 / 멜라토닌 처방 / 멜라토닌 효능 부작용 직구 음식 / 수면 영양제
목차 멜라토닌이란? 멜라토닌은 인체에서 자연스럽게 생성되는 호르몬 중 하나입니다. 이 호르몬은 시간 대를 나타내는 생체 리듬을 조절하고, 수면-각성 사이클을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌은 뇌에서 생성되며, 각종 환경 자극에 따라 분비 수준이 변할 수 있습니다. 일반적으로, 멜라토닌 수준은 일출과 함께 감소하고, 일몰과 함께 증가합니다. 이러한 생체 리듬은 체계적으로 제어되며, 몸이 적절한 시간에 수면에 들어가고 일어나게 해줍니다. 멜라토닌은 수면 조절 외에도 다양한 생리작용을 갖고 있습니다. 예를 들어, 멜라토닌은 면역 시스템에 영향을 미치며, 항산화 작용을 할 수 있습니다. 또한, 멜라토닌은 항암 작용을 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 멜라토닌 부족은 수면장애, 시차조절 장애, 기..
2023. 4. 18.
퀘르세틴 효능 / 퀘르세틴 부작용 / 퀘르세틴 복용법 / 식품 / 항산화 영양제
목차 퀘르세틴(Quercetin)이란? 퀘르세틴(Quercetin)은 천연 화합물로서, 식물에서 발견되는 플라보노이드 중 하나입니다. 퀘르세틴은 주로 과일, 채소, 차, 와인 등에서 발견됩니다. 퀘르세틴은 항산화 작용과 항염증 작용이 있어서 건강에 매우 유용한 화합물로 알려져 있습니다. 또한, 면역 강화, 항알러지, 항균, 항바이러스, 체중 감량 등의 효능도 있습니다. 퀘르세틴은 건강보조식품으로도 판매되고 있으며, 의학적인 목적으로 연구가 계속 진행되고 있습니다. 퀘르세틴은 식물에서 발견되는 파이토케미컬 중 하나입니다. 파이토케미컬은 식물이 만들어내는 화학물질로서, 색소나 향료의 역할을 하는 것이 일반적이지만, 인간의 건강에 유익한 영향을 미치는 경우도 많습니다. 퀘르세틴은 항산화 작용과 항염증 작용 등..
2023. 4. 18.
